İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

Kaç Kalori?

Şerbetli ve Sütlü Tatlıların Kalorisi

1 kase sütlaç kaç kalori? 1 kase sütlaç 256 kaloridir. 1 kase keşkül kaç kalori? 1 kase keşkül 280 kaloridir. 1 porsiyon profiterol kaç kalori? 1 porsiyon profiterol (4 top) 334 kaloridir. 2 dilim antep fıstıklı baklava kaç kalori? 2 dilim antep fıstıklı baklava 346 kaloridir. 2 dilim cevizli baklava kaç kalori? 2 dilim cevizli baklava 195 kaloridir. 2 dilim soğuk baklava kaç kalori? 2 dilim soğuk baklava 484 kaloridir. 1 porsiyon künefe kaç kalori? 1 porsiyon künefe 478 kaloridir. 2 top dondurma kaç kalori? 2 top dondurma 251 kaloridir. 1 dilim güllaç kaç kalori? 1 dilim güllaç 204 kaloridir. […]
Devamını Oku

Pilav ve Makarna Kalorisi

Sade pirinç pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) sade pirinç pilavı 166 kaloridir. Basmati pirinç pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) basmati pirinç pilavı  198 kaloridir. İç pilav kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) iç pilav 150 kaloridir. Şehriyeli pirinç pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) şehriyeli pirinç pilavı 202 kaloridir. Bulgur pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) bulgur pilavı 142 kaloridir. Şehriyeli bulgur pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) şehriyeli bulgur pilavı 172 kaloridir. Siyez pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) siyez pilavı 147 kaloridir. Sade […]
Devamını Oku
Bira kaç kalori? 1 şişe bira (330 ml) 140 kaloridir. Light bira kaç kalori? 1 şişe bira (330 ml) 97 kaloridir. Rakı kaç kalori? 1 duble rakı (85 ml) 223 kaloridir. Uzo kaç kalori? 1 çay bardağı (100 ml) uzo 234 kaloridir. Kırmızı şarap kaç kalori? 1 kadeh kırmızı şarap (150 ml) 103 kaloridir. Beyaz şarap kaç kalori? 1 kadeh beyaz şarap (150 ml) 108 kaloridir. Roze şarap kaç kalori? 1 kadeh roze şarap (150 ml) 132 kaloridir. Meyveli şarap kaç kalori? 1 kadeh meyveli şarap (150 ml) 100 kaloridir. Kokteyl kaç kalori? 1 çay bardağı (100 ml) kokteyl 131 […]
Devamını Oku
Su kaç kalori? Suyun kalorisi yoktur. Maden suyu kaç kalori? Maden suyunun kalorisi yoktur. Meyveli soda kaç kalori? 1 şişe meyveli soda (250 ml) 94 kaloridir. Siyah çay kaç kalori? 1 çay bardağı siyah çay 1 kaloridir. Yeşil çay kaç kalori? 1 çay bardağı yeşil çay 0 kaloridir. Ihlamur kaç kalori? 1 fincan ıhlamur 11 kaloridir. Kuşburnu çayı kaç kalori? 1 fincan kuşburnu çayı 5 kaloridir. Adaçayı kaç kalori? 1 fincan adaçayı 2 kaloridir. Beyaz çay kaç kalori? 1 fincan beyaz çay 2 kaloridir. Kola kaç kalori? 1 bardak (200 ml) kola 122 kaloridir. Gazoz kaç kalori? 1 bardak (200 […]
Devamını Oku

Atıştırmalık Paketli Besinlerin Kalorisi

Ülker çikolatalı gofret kaç kalori? 1 adet (35 gram) ülker çikolatalı gofret 198 kaloridir. Nesquik çikolatalı gofret kaç kalori? 1 adet (30 gram) nesquik çikolatalı gofret 152 kaloridir. Eti balık kraker kaç kalori?         1 paket (60 gram) eti balık kraker 289 kaloridir. Ülker napoliten sütlü çikolata kaç kalori? 1 paket (33 gram) ülker napoliten sütlü çikolata 181 kaloridir. Ülker fındıklı rulokat kaç kalori? 1 adet  ülker fındıklı rulokat 31 kaloridir. Ülker sütlü kare çikolata kaç kalori?           1 paket (60 gram) ülker sütlü kare çikolata 322 kaloridir. Ülker bitter kare çikolata kaç kalori?          1 paket (60 gram) ülker bitter […]
Devamını Oku
Yüksek oranda lif ve potasyuma sahip olan muz, en sevilen ve sık tüketilen meyvelerden biridir. Muzun meyvesinin de kabuğunun da insan sağlığına birçok fayda sağlamaktadır. Tüketildiğinde içermiş olduğu yüksek lif miktarı nedeniyle tok kalmayı sağlayan muzun aynı zamanda mide problemleri olanlara da iyi geldiği bilinmektedir. Muz kalori bakımından insanları endişelendirmeyen bir meyvedir çünkü birçok zayıflama diyetinde de şeker ihtiyacını en sağlıklı şekilde karşılayabilecek meyve olarak muzu önerir. Muz kaç kalori sorusuna net bir cevap vermek doğru olmaz çünkü mantıklı olarak buzun gramına göre içermiş olduğu kalori miktarı değişmektedir. Ortalama kalori miktarı ise; 110 kalori civarıdır. Gözde Ağca, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve […]
Devamını Oku
Ketçap kaç kalori? 1 yemek kaşığı ketçap (20 gram) 22 kaloridir. Mayonez kaç kalori? 1 yemek kaşığı mayonez (20 gram) 149 kaloridir. Hardal sos kaç kalori? 1 yemek kaşığı hardal sos (15 gram) 14 kaloridir. Dijon hardalı kaç kalori? 1 yemek kaşığı dijon hardalı (15 gram) 13 kaloridir. Nar Ekşisi kaç kalori? 1 yemek kaşığı nar ekşisi (10 gram) 31 kaloridir. Ballı hardal sos kaç kalori? 1 yemek kaşığı ballı hardal sos (15 gram) 70 kaloridir. Barbekü (Bbq) sos kaç kalori? 1 yemek kaşığı barbekü sos (20 gram) 35 kaloridir. Soya sos kaç kalori? 1 yemek kaşığı soya sos (20 […]
Devamını Oku
Tam yağlı inek sütü kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) tam yağlı inek sütü 128 kaloridir. Yarım yağlı inek sütü kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) yarım yağlı inek sütü 96 kaloridir. Yağsız inek sütü kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) yağsız inek sütü 77 kaloridir. Laktozsuz süt  (inek) kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) laktozsuz inek sütü 96 kaloridir. Keçi sütü kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) keçi sütü 134 kaloridir. Badem sütü kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) badem sütü 77 kaloridir. Yulaf sütü kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) yulaf […]
Devamını Oku
Patlıcan Kaç Kalori? 1 adet patlıcan (150 gram) 21 kaloridir. Havuç Kaç Kalori? 1 adet havuç  (120 gram) 39 kaloridir. Pırasa Kaç Kalori? 1 adet pırasa (150 gram) 38 kaloridir. Patates Kaç Kalori? 1 adet patates (120 gram) 71 kaloridir. Brokoli Kaç Kalori? 1 adet brokoli (300 gram) 85 kaloridir. Karnabahar Kaç Kalori? 1 adet karnabahar (500 gram) 114 kaloridir. Ispanak Kaç Kalori? 100 gram ıspanak 19 kaloridir. Pazı Kaç Kalori? 100 gram pazı 16 kaloridir. Balkabağı Kaç Kalori? 1 dilim balkabağı (150 gram) 37 kaloridir. Beyaz Lahana Kaç Kalori? 100 gram lahana 25 kaloridir. Kırmızı Lahana Kaç Kalori? 1 […]
Devamını Oku
Buğday ekmeği (beyaz ekmek) kaç kalori? 1 dilim buğday ekmeği (beyaz ekmek) (25 gram) 62 kaloridir. Çavdar ekmeği kaç kalori? 1 dilim çavdar ekmeği (25 gram) 50 kaloridir. Tam buğday ekmek kaç kalori? 1 dilim tam buğday ekmek (30 gram) 61 kaloridir. Siyez ekmeği kaç kalori? 1 dilim siyez ekmeği (30 gram) 67 kaloridir. Mısır ekmeği kaç kalori? 1 dilim mısır ekmeği (35 gram) 87 kaloridir. Tam tahıllı ekmek kaç kalori? 1 dilim tam tahıllı ekmek (30 gram) 61 kaloridir. Kepekli ekmek kaç kalori? 1 dilim kepekli ekmek (25 gram) 53 kaloridir. Karabuğday ekmeği kaç kalori? 1 dilim karabuğday ekmeği […]
Devamını Oku
Son Yazılar
Hepsini Oku
?>
Open chat